برای آگاه شدن از بی آب شدن بدن باید به نشانههای همچون سردرد، خستگی، کاهش اشتها، سبکی سر و کاهش کشیدگی طبیعی پوست، ادرار غلیظ، چشمهای فرورفته، خشکی غشاهای مخاطی دهان و بینی حساس بود.
برای آگاه شدن از بی آب شدن بدن باید به نشانههای همچون سردرد، خستگی، کاهش اشتها، سبکی سر و کاهش کشیدگی طبیعی پوست، ادرار غلیظ، چشمهای فرورفته، خشکی غشاهای مخاطی دهان و بینی حساس بود.